Gruppenstunden sind ein schöne Möglichkeit, um Yoga zu entdecken. Sie bringen Kontinuität und zusätzliche Motivation aufgrund der Gruppendynamik. Regelmässige Gruppenstunden biete ich im Dolder Grand Spa in Zürich an.
https://www.thedoldergrand.com/wohlfuehlen/personalized-luxury/#fitness

Eine Auswahl von Workshop-Themen:

Klare Haltung einnehmen - Standpositionen im Yoga
Der Kopfstand
Yoga bei Rückenbeschwerden
Heilsame Drehungen
Die fünf Elemente im Hatha Yoga: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum
Die drei Gunas: Rajas, Tamas, Sattva
Yoga und Meditation für Stress Management
5-tägiges Detox-Yoga-Programm 
Meditation (Workshop I: Einführung in die Meditation, Workshop II: Aufbauworkshop)

Bitte kontaktieren Sie mich für nähere Informationen.