Warum Yoga

Es gibt die verschiedensten Gründe, warum Menschen in eine Yogastunde kommen.

Zum Beispiel um
- den Körper zu bewegen
- fit, flexibel, kräftig zu werden bzw. zu bleiben
- gesundheitliche Probleme (z. B. am Rücken, Schlafstörungen etc.) zu heilen
- einen Ausgleich zur Arbeit oder zum Alltag zu schaffen
- Stress abzubauen
- die Konzentration zu verbessern
- mehr Energie zu haben
- die Haltung zu verbessern
- etwas Neues auszuprobieren
- weil die beste Freundin, der Kollege, die Schwester... gesagt hat, dass es gut tut
- weil es ‚in’ ist.
etc. Das sind alles legitime Gründe.

Die tiefere Wirkung des Yoga zeigt sich jedoch erst darin, wie es unseren Alltag beeinflusst, unsere Beziehungen bereichert sowie Klarheit und innere Ruhe fördert.